Nutrirsi di energia. Cosa mangiare per sentirsi meglio

Descrizione

Un modo nuovo di concepire il proprio corpo e di nutrirsi di alimenti benefici sia per il fisico che per la mente. Un concetto non violento verso la natura. Un manuale per imparare una dieta vegetariana consapevole e in difesa degli animali. In questo e-book troverai un’accurata spiegazione del vegetarianesimo e delle sostanze contenute negli alimenti, con particolare riferimento a quelle di cui il nostro corpo ha bisogno veramente; in contrasto con le credenze dell’«altra medicina», che lascia nell’ignoranza i propri pazienti, proponendo sostanze chimiche a tutti i costi e contribuendo alla sofferenza degli animali e dell’ambiente. Questo libro di fede vegetariana, ma adatto anche a chi vegetariano non è ma vuole comunque prestare attenzione al proprio corpo e a ciò di cui si nutre, è a cura della d.ssa Laura Garnerone, dietologa e nutrizionista in attività presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia di Milano come docente nelle Tecnologie Biomediche nelle medicine complementari. Con un approccio pratico l’e-book fornisce una serie di consigli utili sulla qualità e la quantità di ciò che mangiamo, propondendoci un valido strumento per riconoscere le cattive abitudini e saperle correggere.